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不知道大家有沒有睡到半夜，突然醒來的經歷，很多人半夜醒來之後會發現口乾舌燥，很多人以為是身體缺水導致的。

如果身體長期出現這種情況，不一定是缺水導致的，有可能是其他的原因或者是身體出現的一些疾病引起的。導致這種情況的禍根已揪出，大家不要大意了。

不知道大家有沒有睡到半夜，突然醒來的經歷，很多人半夜醒來之後會發現口乾舌燥，很多人以為是身體缺水導致的。

如果身體長期出現這種情況，不一定是缺水導致的，有可能是其他的原因或者是身體出現的一些疾病引起的。導致這種情況的禍根已揪出，大家不要大意了。

不知道大家有沒有睡到半夜，突然醒來的經歷，很多人半夜醒來之後會發現口乾舌燥，很多人以為是身體缺水導致的。

如果身體長期出現這種情況，不一定是缺水導致的，有可能是其他的原因或者是身體出現的一些疾病引起的。導致這種情況的禍根已揪出，大家不要大意了。

對門的阿姨喜歡做飯，蠔油是阿姨家廚房裡的常客了，她在聽說味精，雞精等東西不好之後，之後在做菜做飯的時候提鮮調味都用蠔油了，可是後來她發現她的身體卻沒有好轉，反而在體檢的時候血壓越來越高了。

 

如今科學技術飛速發展，各方面水平都有了很大提高，各種家用電器的出現，極大地方便了人們的生活，尤其是冰箱的發明，可以延長食物的保質期，給大家帶來了很多便利，冰箱幾乎成了每個家庭必備的電器。

雖然冰箱可以保證蔬菜的新鮮度，可是卻不是“萬能櫃”，並不是所有的食物都可以放進冰箱的。

民以食為天，大多數營養物質自身根本無法合成，只能從食物中獲取。不過錯誤的飲食方式會損害身體健康，如暴飲暴食、重口味飲食和狼吞虎咽等。其實只要按照以下幾個飲食模式就能吃出健康，降低患慢性病風險。

最佳的飲食模式有哪些？

大寒過後，有條件多吃3種美味，冬補收尾，養好身體，來年不受苦

大寒過後，意味著新的一年就要開始了。而進入大寒後的這段時間，大家也不要掉以輕心，因為大寒也是最冷的一個節氣，很多地方的氣溫都會急劇下降，迎來冬天最後的“嚴寒時刻”。

春節臨近，親朋好友、同事熟人會聚在一起吃飯，喝酒成了一道必不可少的程序。另外，過年家家基本都是大魚大肉，那麼春節飲食有哪些需要注意的問題？

近日，120北京急救中心官方微信發文表示，儘管大家都知道“喝酒傷身”，特別是喝得酩酊大醉，對人體肝、胃、腦等部位的損害更是不容忽視，但每年春節前後，還是會有眾多因喝酒過量引起的肝胃不適患者撥打120急救電話。120提醒大家，正處疫情防控期間，一定要少聚餐、用公筷，在春節期間要適量喝酒、量力而行。

習慣，一旦養成後，就會像烙印一樣深深地印在生活中，在不知不覺間影響我們的方方面面。比如：堅持每天運動的好習慣，不僅能強身健體，也能愉悅心情。而抽煙、熬夜等壞習慣，卻會一點點積累危害，可能哪天就突然爆發了……